Укрощение стресса Алиев Хасай Магомедович

Posted on by

Укрощение стресса Алиев Хасай Магомедович

скачать

Психология Алиев Хасай Магомедович Укрощение стресса. Но как этого добиться, если даже поздно вечером, сидя перед телевизором после рабочего дня и щелкая каналы, мысли прокручиваются снова и снова и мы не можем расслабиться?Как обрести чувство внутренней защищенности и поставить заслон между собой и окружающим миром, хотя бы на время?Методика, описанная в этой книге, научит вас в течение короткого времени, где бы вы ни находились, освоить приемы снятия стресса, освободиться от тревоги, отбросить мысли и волнения и, в конечном итоге, обрести власть над собой и своим внутренним состоянием, а завтрашний день станет ясным и понятным. Любому человеку, особенно в большом шумном городе, очень важно хотя бы на пять минут в день освободиться от суеты, от груза текущих волнений и побыть наедине с самим собой, чтобы понять, чего ты сам хочешь и как этого лучше достичь.

Похожие файлы

Round-Up 6 Evans Virginia

Мадонна. Никто не видит моих слез Бенуа Софья

История государства и права России: конспект лекций

One comment

  • anasha-666

    да, и кстати, на Windows XP все темы абсолютно рабочие. Качайте, каждый для себя что-нибудь найдет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *